Jak poznat rozdíl mezi ADHD a úzkostí: příznaky, léčba a častý souběh

Krása a zdraví | 30. 8. 2025 | Pavel Němec

ADHD i úzkost mohou vést k potížím s pozorností, neklidem a problémům ve škole i v práci. Přesto jde o odlišné stavy, které vyžadují rozdílnou léčbu. Jak rozeznat ADHD od úzkosti, co mají společného a proč se často vyskytují společně?

Co se v článku dozvíte?

• Jak se liší příznaky ADHD a úzkosti?
• Jak probíhá diagnostika u dětí i dospělých?
• Jaké jsou možnosti léčby a terapie?
• Proč se ADHD a úzkost často vyskytují společně?
• Jak zvládat každodenní život při souběhu obou potíží?

Podobné i rozdílné příznaky

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) je neurovývojová porucha, která se typicky objevuje už v dětství. Projevuje se nepozorností, impulzivitou a někdy nadměrnou aktivitou. Úzkost naopak patří mezi duševní onemocnění a může se objevit kdykoli během života. Jejími hlavními příznaky jsou obavy, nervozita, svalové napětí či potíže se spánkem.

Problém nastává ve chvíli, kdy se symptomy překrývají – například neklid, potíže se soustředěním nebo zapomínání. Dítě s úzkostí může působit roztěkaně podobně jako dítě s ADHD, zatímco dospělý s ADHD může být v neznámých situacích úzkostný.

Jak se ADHD a úzkost diagnostikují?

Diagnóza ADHD vyžaduje komplexní vyšetření psychologem či psychiatrem, včetně rozhovorů s rodiči a školou u dětí. Sleduje se vývoj od raného věku a přetrvávání příznaků. Diagnóza úzkosti se opírá o klinické rozhovory a dotazníky zaměřené na frekvenci a intenzitu obav.

Rozlišit rozdíl mezi ADHD a úzkostí je zásadní – nesprávná diagnóza může vést k nevhodné léčbě. Například u dítěte s úzkostí by stimulancia určená na ADHD mohla potíže zhoršit.

Možnosti léčby: kdy jde o ADHD a kdy o úzkost

Léčba ADHD obvykle kombinuje medikaci (stimulanty, případně nestimulační léky) a behaviorální terapii. Dětem pomáhá strukturovaný režim a podpora rodičů i učitelů.

Úzkost se léčí převážně psychoterapií, zejména kognitivně-behaviorální terapií, a někdy i medikací, nejčastěji antidepresivy. Důraz se klade na zvládání stresu a techniky uklidnění, které u ADHD často nestačí.

Proč se často vyskytují společně?

Výzkumy ukazují, že až třetina lidí s ADHD trpí také úzkostí. Souběh je dán nejen biologickými faktory, ale i tím, že chronické potíže s organizací či školním výkonem zvyšují stres. Dítě, které kvůli ADHD selhává ve škole, může postupně rozvinout úzkostné potíže.

Jak zvládat každodenní život při souběhu?

Pokud se ADHD a úzkost vyskytují společně, je potřeba kombinovat strategie:

• Psychoterapie pomáhá pracovat s obavami a naučit se zvládat stres.
• Medikace se volí individuálně – někdy se léčí primárně úzkost, jindy ADHD.
• Struktura dne s jasnými plány a přestávkami snižuje chaos i napětí.
• Techniky mindfulness a relaxace pomáhají regulovat nervozitu.
• Podpora blízkých je klíčová pro děti i dospělé, kteří se cítí přetížení.

ADHD a úzkost mají podobné příznaky, ale odlišnou podstatu a léčbu. Správná diagnóza je proto klíčová. Pokud se oba stavy vyskytují společně, vyžaduje léčba komplexní přístup, který zahrnuje jak medikaci, tak psychoterapii a podporu v každodenním životě.

Zdroje: AkcniCeny.cz, iletaky.cz, health.com